ぎっくり腰になり、急な連絡だったのにも関わらず、時間外ですぐに対応して頂きました。
教わったストレッチをして、2日後には痛みはあるものの日常動作に支障は無くなりました。
その後育児で腰を酷使したけれど、また診ていただき、痛みもだいぶなくなりました。
本当にありがとうございます！
ストレッチ続けて再発しないように気をつけます。